Stressbewältigung

Der Redner welcher das Thema Stressbewältigung
seinen Zuhörern erklären wollte hob ein Glass Wasser
und fragt: ?Wie schwer ist dieses Glass??

Die Antworten die er erhielt lagen zwischen 20g und 500 gramm.
Der Redner antwortete:? Das echte Gewicht spielt keine Rolle.?
Es hängt davon ab wie lange man versucht es zu halten.

Wenn mann es für eine Minute hält ist es kein Problem.
Wenn mann es für eine Stunde hält wird der rechte
Arm schmerzen.
Hält mann es für einen Tag wird mann einen
Krankenwagen holen müssen.
In jedem der Fälle hat es das gleiche Gewicht,
aber je länger mann es hält um so schwerer wird es.
Er fuhr fort: Und so ist es mit der Stressbewältigung.
Wenn wir unsere Lasten die ganze Zeit tragen,
werden diese früher oder später so schwer
das wir sie nicht weiter tragen können.
So wie mit dem Wasserglas müssen wir sie einen
Moment abstellen und ausruhen um sie dann wieder
tragen zu können.
Wenn wir erholt sind können wir die Lasten wieder tragen.


?So bevor sie heute nach Hause gehen,
legen Sie ihre Lasten der Arbeit ab.
Nehmen sie sie nicht mit nach Hause.
Sie können sie morgen wieder aufheben.
Welche Lasten auch immer sie jetzt gerade tragen,
legen sie sie für einen Moment ab.
Ruhen sie sich für einen Moment aus
und nehmen sie diese Lasten nach einer Ruhepause wieder auf.
Das Leben ist kurz, gnießen sie es

Dann nannte er einige Beispiele wie man
mit den Lasten des Lebens umgehen sollte.

* Akzeptiere das sie an einigen Tagen die Taube sind und an anderen Tagen die Statue.

* Verwende Deine Worte immer sanft und süß, für den Fall das du sie selber schlucken must.

* Lese immer Dinge die dich gut aussehen lassen, für den Fall das du mitten im lesen stirbst.

* Fahre vorsichtig. Nicht nur bei Autos gibt es Rückrufaktionen des Herstellers.

* Wenn du nicht nett sein kannst. Sei so nett und drück dich vorsichtig aus.

* Wenn du jemandem ? 20 leihst und ihn nie wieder siehst, war es ein gutes Geschäft.

* Möglicherweise ist der einzige Grund deines Lebens anderen eine Warnung zu sein.

* Kaufe niemals ein Auto das du nicht selber schieben kannst.

* Stecke niemals beide Füße in deinen Mund. Denn Du wirst kein Bein haben auf dem du sthen kannst.

* Niemand stört es ob du gut tanzen kannst. Steh auf und tanz.

* Da der erste Wurm vom Vogel gefressen wird ? schalf dich aus.

* Die zweite Maus bekommt den Käse.

* Wenn dir alles entgegenkommt bist du auf der falschen Fahrbahn.

* Geburtstage sind gut für dich. Um so mehr du hast um so älter wirst du.

* Vielleicht bist du der einzigst Mensch in der Welt. Aber du kannst auch die Welt für eine Person sein.

* Manche Fehler sind zu verrückt um sie nur einmal zu machen.

* Wir können viel von Malstiften lernen. Manche sind spitz manche stumpf, manche hübsch und ander häßlich. Manche habe komische Namen und alle haben eine andere Farbe. Aber sie leben alle in der gleichen Schachtel.

* und eine wirklich glückliche Person ist derjenige welche die Aussicht der Landschaft auf dem Rückweg genießt.

(bekommen von Fanta - einem Freund )